このような症状で
お悩みではありませんか？
・食事は昔と変わらないのに体重が増える
・何をやってもなかなか痩せない
・最近好きな服が着れない
・鏡に映る自分が嫌だ
体重増加の原因とは？
体重増加の原因は体脂肪が蓄積していく食事。
出産や運動不足での筋力低下による基礎代謝の低下。
人によっては精神的なストレスや生活習慣により太りやすくなることがあります。
体重増加に対するアプローチ
当院では、各院のトレーナーが一人ひとりの体重増加の原因を追求します。
原因別にパーソナルトレーニングや楽トレ（インナーマッスルトレーニング）、食事指導や自宅でのトレーニング指導を行い最短で理想の体重や体型にしていきます。
ただ痩せるだけではなく、リバウンドをしない健康的な体にしていきます。